Có một sức khỏe tốt luôn là mong muốn của rất nhiều người, ngoài chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý thì việc thường xuyên luyện tập thể thao cũng khá cần thiết, có rất nhiều môn thể thao để các bạn có thể lựa chọn để chơi, điều này phụ thuộc vào thể trạng và sức khỏe của mỗi người. Và nếu bạn là một người yêu thích điền kinh, đặc biệt là marathon, hay đơn giản là muốn nâng cao thể trạng của mình, xin giới thiệu tới các bạn một ứng dụng có tên là Couch to 10k - huấn luyện viên giúp bạn có thể chinh phục chặng đường 10km Bao gồm một chương trình luyện tập kéo dài 13 tuần Với hình ảnh minh họa, hướng dẫn cách khởi động, Phần còn lại là dành cho sự nỗ lực của các bạn, chúc các bạn thành công ^^ Thông tin: Tải ứng dụng miễn phí tại: Apps.bbvn.net Tại App World có 2 bản miễn phí và thương mại Nguồn BlackBerry World
cài vào máy thôi, bụng bự quá rồi, chạy 10km không biết giảm vòng eo bao nhiêu hen ^.^. Thank bác chủ đã chia sẻ